それをなんとかするためには、グルコサミンを補給してやるしか手立てはないのや。
それは関節の中で、潤滑油のような働きをするのや。
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サプリメントや健康食品を選ぶときには一日1500mg以上摂取できてなおかつ一緒にコンドロイチンが配合されたものにするとよいでっしゃろ。
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